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Salsa de feijão e milho

Salsa de feijão e milho

Snack

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
11.9
proteína
52.4
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 571.4 mg 24%
Carboidratos Totais 52.4 g 19%
Fibra Alimentar 14.3 g 51%
Açúcares 9.5 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

69.8%
15.8%
14.4%
Gordura: 43 cal (14.4%)
Proteína: 47 cal (15.8%)
Carboidratos: 209 cal (69.8%)

About Salsa de feijão e milho

Salsa de Feijão e Milho é uma mistura vibrante de feijão preto, milho doce, tomates suculentos e pimentões crocantes, todos misturados em um molho de limão zesty. Originária do coração da culinária do sudoeste, este prato colorido não é apenas um deleite para o paladar, mas também uma potência de nutrição. Rico em proteínas e fibras dos feijões e antioxidantes dos vegetais frescos, é perfeito como acompanhamento refrescante ou como um mergulho perfeito. Seja desfrutado com chips de tortilla ou como cobertura de tacos, Salsa de Feijão e Milho é uma escolha saudável e deliciosa que adiciona estilo a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.