1 serving (100 grams) contains 176 calories, 5.8 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.8 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.8 g | ||
| Colesterol | 4.8 mg | 1% | |
| Sódio | 504 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 27.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 5.0 g | 17% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 92.4 mg | 7% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 297.6 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Taco de feijão e queijo
Taco de Feijão e Queijo é um clássico mexicano delicioso que combina tortilhas de milho macias e quentes recheadas com feijão refogado cremoso e queijo derretido. Cheio de sabores, é um prato reconfortante perfeito para qualquer refeição. Rico em proteínas e fibras de origem vegetal dos feijões, fornece nutrientes essenciais sendo uma opção vegetariana. Embora o queijo adicione um sabor rico e salgado, também contribui com gordura saturada, então aproveite com moderação. Com molho de salsa fresca ou abacate, o Taco de Feijão e Queijo não é apenas um deleite para o paladar, mas também uma escolha de refeição substanciosa e satisfatória.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taco de feijão e queijo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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