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Peru assado no churrasco

Peru assado no churrasco

Lunch

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
394.3
calorias
55.2
proteína
15.8
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 118.3 mg 39%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 9.5 g
proteína 55.2 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.9%
55.6%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 220 cal (55.6%)
Carboidratos: 63 cal (15.9%)

About Peru assado no churrasco

O Peru no Churrasco é uma deliciosa variação do churrasco tradicional, destacando o peru suculento marinado em uma rica mistura de especiarias e molho de churrasco tangy. Originário da culinária do Sul, este prato combina o melhor dos sabores esfumados com uma opção saudável de proteína. Rico em carne magra de peru, oferece uma alternativa com menos gordura em relação a carne bovina ou suína, mantendo o mesmo sabor satisfatório. Sirva com legumes grelhados ou uma salada fresca para uma refeição equilibrada. Aproveite a harmonia perfeita de sabor e nutrição com o Peru no Churrasco!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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