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courgete grelhada com molho barbecue

courgete grelhada com molho barbecue

Appetizer

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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48.1
calorias
2.9
proteína
7.5
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
48.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.8 mg 0%
Carboidratos Totais 7.5 g 2%
Fibra Alimentar 2.6 g 9%
Açúcares 5.0 g
proteína 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.5 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 627.4 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

59.3%
22.9%
17.8%
Gordura: 9 cal (17.8%)
Proteína: 11 cal (22.9%)
Carboidratos: 30 cal (59.3%)

About courgete grelhada com molho barbecue

Abobrinha Grelhada de Churrasco é um prato deliciosamente simples que destaca os sabores vibrantes do verão. Feito com abobrinhas frescas, é comumente encontrado na culinária do Mediterrâneo, frequentemente temperado com azeite, alho, e uma pitada de ervas. Este prato não só é rico em vitaminas A e C, mas também é baixo em calorias, tornando-se uma adição sem culpa a qualquer churrasco. Grelhar realça a doçura natural da abobrinha enquanto adiciona um char defumado que eleva qualquer refeição. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, a Abobrinha Grelhada de Churrasco é uma celebração saudável e saborosa dos produtos sazonais. Aproveite o sabor do sol no seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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