1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Folhas de mostarda refogadas
Bayem Tumis é um delicioso prato indonésio refogado com espinafre fresco e uma mistura de especiarias aromáticas. Este prato vibrante normalmente inclui alho, pimenta e um toque de molho de soja, criando uma harmonia saborosa que excita o paladar. Originário do coração da culinária indonésia, o Bayem Tumis não é apenas incrivelmente saboroso, mas também nutritivo. O espinafre é rico em vitaminas A e K, ferro e antioxidantes, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Rápido de preparar e cheio de sabor, o Bayem Tumis é uma maneira encantadora de desfrutar das vantagens dos vegetais verdes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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