folha de louro

folha de louro

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Avaliação do Item: 86/100

1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
23.7
proteína
94.6
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 118.3 mg 5%
Carboidratos Totais 94.6 g 34%
Fibra Alimentar 47.3 g 168%
Açúcares 0 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 1182.9 mg 90%
Ferro 47.3 mg 262%
Potássio 1182.9 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

55.1%
13.8%
31.1%
Gordura: 213 cal (31.1%)
Proteína: 94 cal (13.8%)
Carboidratos: 378 cal (55.1%)

About folha de louro

A Folha de Louro é uma erva fragrante usada em culinárias ao redor do mundo, particularmente na cozinha mediterrânea e indiana. É derivado das folhas da árvore do louro e é conhecido pelo seu sabor aromático único que realça sopas, ensopados e molhos. Rico em antioxidantes, as folhas de louro podem auxiliar na digestão e possuem propriedades anti-inflamatórias. Embora geralmente usadas secas e removidas antes de servir, elas adicionam profundidade aos pratos sem adicionar calorias. Explore a rica história e versatilidade culinária das folhas de louro e eleve sua culinária hoje!