1 serving (150 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 26.8 g | 53% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hadoque empanado
O Haddock empanado é um prato delicioso de frutos do mar que apresenta filés tenros e escamosos de haddock revestidos em uma massa leve e crocante. Originário da culinária britânica, é frequentemente apreciado junto com batatas fritas substanciosas, criando uma experiência clássica de peixe e batatas fritas. Enquanto a massa oferece uma crocância satisfatória, o haddock em si é baixo em gordura e rico em proteínas, tornando-o uma escolha mais saudável entre as opções fritas. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato não apenas estimula o paladar, mas também apoia a saúde cardíaca. Permita-se o Haddock empanado e saboreie um gosto de tradição a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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