1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor frita empanada
Couve-Flor Frita Empanada é um toque saboroso em um clássico da comida reconfortante. Este prato apresenta floretes frescos de couve-flor, mergulhados em uma massa temperada e fritos até dourarem, criando uma crosta crocante que contrasta lindamente com o interior macio. Originária de várias tradições culinárias, ela se inspira tanto na culinária asiática quanto na americana. Embora ofereça os benefícios nutricionais da couve-flor, rica em vitaminas e fibras, o processo de fritura adiciona calorias extras e gordura. Aproveite a Couve-Flor Frita Empanada como um delicioso aperitivo ou lanche, equilibrando a indulgência com um toque de saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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