1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau empanado
O Bacalhau à Milanesa é um prato deliciosamente crocante que destaca peixe branco tenro revestido em uma massa dourada. Originário da culinária clássica britânica, é frequentemente servido com uma porção de batatas fritas crocantes e molho tártaro. Embora a massa adicione uma crocância satisfatória, é importante notar que este prato é frito, o que pode aumentar as calorias e gorduras. No entanto, o bacalhau em si é uma fonte magra de proteína rica em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Apreciado com moderação, o Bacalhau à Milanesa oferece uma combinação satisfatória de sabores e texturas que certamente irão encantar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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