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Vegetais empanados

Vegetais empanados

Appetizer

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
7.9
proteína
47.6
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.4%
8.0%
43.5%
Gordura: 171 cal (43.5%)
Proteína: 31 cal (8.0%)
Carboidratos: 190 cal (48.4%)

About Vegetais empanados

Os Vegetais em Massa são um delicioso medley de vegetais frescos e crocantes, levemente revestidos em uma massa saborosa e dourados até a perfeição. Originando-se da culinária asiática, este prato destaca a arte do tempurá, transformando vegetais do dia a dia como abobrinha, brócolis e pimentões em pedaços irresistíveis. Embora deliciosamente indulgentes, a massa adiciona uma textura crocante que contrasta lindamente com a frescura vibrante dos vegetais. Repletos de nutrientes, oferecem uma crocância satisfatória, sendo uma forma divertida e saborosa de incorporar mais vegetais em sua dieta. Aproveite-os como petisco, aperitivo ou acompanhamento, e saboreie a harmonia de sabor e textura em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.