1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Stewed potatoes
As Batatas Guisadas são um delicioso prato porto-riquenho que apresenta batatas doces macias e guisadas em uma rica mistura de especiarias, tomates e ervas aromáticas. Este prato reconfortante normalmente inclui ingredientes como alho, cebola e pimentões, criando um conjunto saboroso que é nutritivo e satisfatório. Repleto de vitaminas, fibras e doçura natural, as batatas guisadas são uma escolha saudável que aquece qualquer refeição. Aproveite-as sozinhas ou como um acompanhamento perfeito para complementar a sua proteína favorita. Deleite-se com esta receita tradicional que captura os sabores vibrantes da culinária porto-riquenha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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