1 serving (150 grams) contains 129 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 781.0 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Boiled potatoes
Batatas Cozidas são deliciosas e simples batatas doces cozidas, apreciadas em muitas tradições culinárias, particularmente nas cozinhas brasileira e portuguesa. Este prato apresenta batatas doces tenras e vibrantes, ricas em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, tornando-as uma opção nutritiva para qualquer refeição. Naturalmente com baixas calorias e baixo teor de gordura, as Batatas Cozidas podem ser apreciadas sozinhas ou combinadas com uma variedade de temperos para um sabor adicional. Perfeito como acompanhamento ou lanche saudável, essas batatas doces oferecem um equilíbrio encantador de sabor e bem-estar que todos podem desfrutar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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