1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata harra
Batata Harra é um prato libanês vibrante que destaca os sabores intensos de batatas assadas picantes. Feito com batatas cortadas em cubos, alho e uma mistura vibrante de pimenta, coentro, e suco de limão, este prato proporciona um chute delicioso. Originário da culinária do Oriente Médio, o Batata Harra não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes - as batatas oferecem fibra e vitaminas, enquanto as ervas frescas adicionam antioxidantes. Embora tipicamente apreciado como um acompanhamento substancioso, sua bondade picante e ingredientes saudáveis o tornam uma escolha satisfatória para refeições mais leves também. Delicie-se com o Batata Harra para um sabor do Líbano em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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