1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 10 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 802.4 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sweet potato
Batata Doce é uma batata doce, deliciosa e nutritiva, apreciada em muitas culinárias ao redor do mundo. Originária da América do Sul, esta tuberosa vibrante é rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, tornando-se um superalimento para a sua saúde. Baixa em calorias e rica em carboidratos complexos, a Batata Doce fornece energia sustentada, ao mesmo tempo em que apoia a digestão e a imunidade. Aproveite-a assada, amassada ou em sopas, e aprecie a doçura natural que complementa pratos salgados e doces. Eleve suas refeições com o rico sabor terroso da Batata Doce!
