1 serving (130 grams) contains 117 calories, 2.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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Informações Nutricionais
Calorias |
212.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 85.1 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 48.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 15.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 89.8 mg | 6% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 1122.7 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sweet potato cooked with skin
A Batata Doce Cozida Com Casca é um prato brasileiro delicioso que apresenta batatas-doces tenras e cozidas, com casca para uma nutrição adicional. Este vibrante e naturalmente doce vegetal de raiz é rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, tornando-o uma escolha fantástica e saudável. Originário do coração da culinária brasileira, muitas vezes é servido como um reconfortante acompanhamento ou lanche. Aproveite quente e saboreie a bondade saudável enquanto nutre seu corpo a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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