1 serving (150 grams) contains 129 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 902.4 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Boiled potatoes
Batata Cozida é um prato tradicional brasileiro que apresenta batatas-doces cozidas e tenras. Simples, mas delicioso, ele destaca a doçura natural e a cor vibrante deste nutritivo vegetal de raiz. Rico em vitaminas A e C, fibras dietéticas e antioxidantes, a Batata Cozida é uma opção saudável que é perfeita como acompanhamento ou lanche. Embora seja frequentemente apreciada com uma pitada de sal ou um fio de azeite, você também pode realçá-la com especiarias para adicionar sabor. Este prato reconfortante incorpora a essência da cozinha brasileira, trazendo calor e nutrição para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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