Bastrama

Bastrama

Meat

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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354.9
calorias
59.1
proteína
4.7
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
354.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 165.6 mg 55%
Sódio 2839.1 mg 123%
Carboidratos Totais 4.7 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 59.1 g 118%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.2%
65.4%
29.4%
Gordura: 106 cal (29.4%)
Proteína: 236 cal (65.4%)
Carboidratos: 18 cal (5.2%)

About Bastrama

Bastrama é uma iguaria de carne curada tradicional originária dos Bálcãs e do Oriente Médio. Feita principalmente de carne bovina ou de cordeiro, é temperada com uma mistura de especiarias, incluindo alho e feno-grego, e então é secada ao ar para desenvolver seu rico sabor. Rica em proteínas, a Bastrama pode ser um complemento saboroso para uma dieta equilibrada, mas é importante consumi-la com moderação devido ao seu teor de sal. Frequentemente servida em sanduíches ou como parte de uma tábua de petiscos, a Bastrama traz um gosto único de herança para a sua mesa. Experimente os sabores intensos e sacie seus desejos com esta iguaria gourmet!