1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de peixe baça
O filé de peixe da espécie Bassa é um peixe branco suave e delicado que vem dos rios de água doce do Sudeste Asiático. Rico em proteínas e com baixas calorias, ele oferece uma escolha saudável para qualquer refeição. Repleto de ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Bassa apoia a saúde do coração e promove a função cerebral. Versátil na cozinha, ele absorve os sabores lindamente, tornando-se um favorito em uma variedade de culinárias—desde refogados asiáticos até pratos mediterrâneos. Desfrute do filé de peixe Bassa grelhado, assado ou selado na frigideira para uma experiência gastronômica nutritiva e deliciosa.
