1 serving (100 grams) contains 125 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de robalo
A Filé de Robalo é um peixe tenro e flocoso que encanta o paladar com seu sabor sutil e textura delicada. Originário de águas frescas e conhecido por sua versatilidade culinária, este filé rico em proteínas se encaixa lindamente em pratos do Mediterrâneo e americanos. Repleto de ácidos graxos ômega-3, promove a saúde cardíaca, sendo baixo em calorias e rico em nutrientes essenciais. Seja grelhado, assado ou salteado, o Filé de Robalo não apenas satisfaz seu paladar, mas também apoia um estilo de vida saudável. Mergulhe no delicioso mundo do Filé de Robalo hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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