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Basmati Rice

Basmati Rice

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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242
calorias
7
proteína
50.4
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
242
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 50.4 g 18%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 0.2 g
proteína 7 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 70 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

85.1%
11.8%
3.0%
Gordura: 7 cal (3.0%)
Proteína: 28 cal (11.8%)
Carboidratos: 201 cal (85.1%)

About Basmati Rice

Basmatireis é um arroz de grão longo e perfumado, conhecido por sua delicada aroma e textura fofa. Originário do subcontinente indiano, é um ingrediente básico em várias culinárias, especialmente em pratos aromáticos como biryani e pilaf. Repleto de carboidratos, fornece uma fonte rápida de energia, enquanto é baixo em gordura e livre de glúten, tornando-se uma escolha saudável para muitos. O Basmatireis é rico em vitaminas e minerais essenciais, promovendo a digestão e o bem-estar geral. Seja desfrutado como base para curries ou em tigelas de arroz substanciosas, é uma opção deliciosa e versátil para qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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