Basmati com quinoa

Basmati com quinoa

Grain

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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320.0
calorias
9.6
proteína
64.0
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8.0 mg 0%
Carboidratos Totais 64.0 g 23%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 1.6 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.2%
11.9%
8.9%
Gordura: 28 cal (8.9%)
Proteína: 38 cal (11.9%)
Carboidratos: 256 cal (79.2%)

About Basmati com quinoa

Basmati Com Quinua é uma fusão encantadora de arroz basmati aromático e quinua nutritiva. Originário dos campos exuberantes do Sul da Ásia, o basmati traz uma textura fragrante e fofa, enquanto a quinua adiciona um sabor robusto e noz, repleto de proteínas. Este prato saudável é sem glúten e rico em aminoácidos essenciais, tornando-se uma escolha perfeita para os adeptos da alimentação saudável. É baixo em gorduras e rico em fibras, oferecendo um equilíbrio satisfatório que é ideal para qualquer refeição. Desfrute de Basmati Com Quinua como uma base vibrante para refogados, saladas ou tigelas saborosas, reunindo o melhor de ambos os mundos em cada mordida!