1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.4 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1514.2 mg | 116% | |
| Ferro | 18.9 mg | 104% | |
| Potássio | 946.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Manjericão
Manjericão é uma erva aromática conhecida por suas folhas verde vibrantes e aroma distintivo. Originária de regiões tropicais da Ásia, ela é um ingrediente básico na culinária mediterrânea, realçando pratos como pesto, saladas e molhos. Rica em antioxidantes e óleos essenciais, o manjericão apoia a saúde digestiva e possui propriedades anti-inflamatórias. É baixo em calorias e rico em vitaminas A, K e C, tornando-se uma adição nutritiva a qualquer refeição. Seja fresco ou seco, o Manjericão não traz apenas sabor, mas uma riqueza de benefícios à saúde para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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