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panquecas de grão-de-bico

panquecas de grão-de-bico

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
23.8
proteína
71.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.5%
19.5%
22.0%
Gordura: 107 cal (22.0%)
Proteína: 95 cal (19.5%)
Carboidratos: 285 cal (58.5%)

About panquecas de grão-de-bico

Panquecas de Grão-de-Bico são uma deliciosa variação de um favorito tradicional, originária da culinária indiana. Feitas com farinha de grão-de-bico, essas panquecas são sem glúten e ricas em proteínas, tornando-as uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Repletas de sabores, frequentemente incluem especiarias como cominho e açafrão, juntamente com vegetais como espinafre ou cebola, adicionando tanto sabor quanto textura. Seja servida no café da manhã, almoço ou jantar, as Panquecas de Grão-de-Bico são uma opção saudável e deliciosa que é satisfatória e energizante, perfeita para aqueles que buscam uma alternativa saudável e saborosa às panquecas normais. Deguste a bondade das Panquecas de Grão-de-Bico hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.