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Basbousa

Basbousa

Dessert

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (200 grams) contains 562 calories, 9.6 grams of protein, 19.8 grams of fat, and 87.6 grams of carbohydrates.

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562
calorias
9.6
proteína
87.6
carboidratos
19.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
 562
% Valor Diário*
Gordura Total 19.8 g 25%
Gordura Saturada 4.9 g 24%
Gordura Poli-insaturada 5 g
Colesterol 6 mg 2%
Sódio 162 mg 7%
Carboidratos Totais 87.6 g 31%
Fibra Alimentar 1.8 g 6%
Açúcares 59.6 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 8 mcg 40%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 296 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Basbousa Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte de Calorias

    61.8%
    6.8%
    31.4%
    Gordura: 178 cal (31.4%)
    Proteína: 38 cal (6.8%)
    Carboidratos: 350 cal (61.8%)

    About Basbousa

    Basbousa é uma sobremesa do Médio Oriente deliciosa, feita principalmente de semolina, açúcar, iogurte e coco. Este bolo doce e fragrante é embebido em um xarope de açúcar aromático, dando-lhe uma textura úmida e rica que é simplesmente irresistível. Tradicionalmente originária do Egito, a Basbousa geralmente é coberta com amêndoas ou nozes para uma crocância adicional. Embora seja uma delícia, contém açúcar e carboidratos, então desfrutar com moderação é fundamental. Com sua mistura única de sabores, a Basbousa não é apenas uma sobremesa, mas sim um sabor da herança cultural.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Basbousa Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.