1 serving (113 grams) contains 158 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
329.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.6 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125.0 mg | 41% | |
| Sódio | 104.2 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 208.3 mcg | 1041% | |
| Cálcio | 41.7 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 625.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About filé de peixe basa
Filé de Peixe Basa é uma opção suculenta e versátil de frutos do mar, colhida nas águas cristalinas do Sudeste Asiático. Conhecido por seu sabor suave e textura macia e delicada, este peixe é um elemento básico em várias culinárias, desde refogados asiáticos até tacos de peixe ocidentais. Rico em proteínas de alta qualidade, é baixo em calorias e contém ácidos graxos ômega-3 essenciais, promovendo a saúde do coração. O Filé de Peixe Basa também é uma ótima fonte de vitaminas e minerais como B12 e selênio. Fácil de preparar grelhando, assando ou fritando, é uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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