1 serving (100 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About banquetas de basa
Os Filés de Basa são peixes deliciosos de carne firme conhecidos por seu sabor suave e textura tenra. Originários das águas do Sudeste Asiático, esses filés são ricos em proteínas e baixos em gordura, tornando-os uma escolha inteligente para os que se preocupam com a saúde. Embalados com ácidos graxos ômega-3, os Filés de Basa são bons para o coração e podem ajudar a impulsionar a função cerebral também. Perfeitos para uma variedade de culinárias, seja grelhados, assados ou utilizados em um refogado, eles são versáteis e fáceis de preparar. Aproveite os Filés de Basa para uma refeição nutritiva e saborosa que sua família vai amar!
