1 serving (113 grams) contains 158 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
329.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.6 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.2 mg | 34% | |
| Sódio | 104.2 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 41.7 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 625.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About filete de basa
Filé de Basa é um filé de peixe delicioso e macio originado do peixe-gato Basa de crescimento rápido, nativo dos rios do Sudeste Asiático. Conhecido por seu sabor suave e textura flocada, este ingrediente versátil brilha em diversas culinárias, de refogados saborosos a pratos elegantes grelhados. Rico em proteínas e baixo em gordura, o Filé de Basa é uma escolha saudável para o coração, fornecendo ácidos graxos ômega-3 essenciais que podem apoiar a saúde do cérebro e reduzir a inflamação. Aproveite-o como uma opção de refeição saudável e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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