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Barramundi

Barramundi

Seafood

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 137 calories, 25.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
326.2
calorias
59.5
proteína
0
carboidratos
6.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
326.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.0 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 59.5 g 119%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 833.3 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
81.5%
18.5%
Gordura: 54 cal (18.5%)
Proteína: 238 cal (81.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Barramundi

Barramundi é um peixe valorizado nativo das águas quentes da Austrália e do Sudeste Asiático, amado por seu sabor rico e manteigoso e versatilidade na cozinha. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o Barramundi apoia a saúde do coração e promove o bem-estar geral. Seja grelhado, assado ou selado, essa escolha de frutos do mar sustentável complementa diversas culinárias, tornando-se uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer refeição. Aproveite o Barramundi para um sabor oceânico que faz bem para você e para o planeta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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