1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 75 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 10 g | 35% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.5 mg | 2% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About flocos de cevada
Barley Flakes são um grão integral nutritivo e saudável feito de cevada descascada, apreciado em diversas culinárias ao redor do mundo. Repletos de fibras, esses flocos apoiam a digestão saudável e fornecem vitaminas e minerais essenciais, tornando-os uma escolha saudável para o coração. Com um sabor suave e adocicado, podem ser apreciados no café da manhã, em produtos assados ou como agente espessante em sopas e ensopados. Além disso, possuem um baixo índice glicêmico, perfeito para manter os níveis de energia ao longo do dia. Aprofunde-se na bondade dos Barley Flakes e eleve suas refeições com este ingrediente versátil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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