risoto de cevada e cogumelos selvagens

risoto de cevada e cogumelos selvagens

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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283.0
calorias
9.4
proteína
47.2
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 2.8 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 9.4 mcg 47%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.2%
12.8%
23.0%
Gordura: 67 cal (23.0%)
Proteína: 37 cal (12.8%)
Carboidratos: 188 cal (64.2%)

About risoto de cevada e cogumelos selvagens

Barley And Wild Mushroom Risotto é um prato robusto e saboroso que destaca a riqueza terrosa dos cogumelos selvagens combinada com a cevada amendoada. Originário da culinária italiana, este risotto reconfortante é cremoso e satisfatório, mas maravilhosamente nutritivo. A cevada, um grão integral, fornece fibras e nutrientes essenciais, enquanto os cogumelos oferecem antioxidantes e uma variedade de vitaminas. Cozido lentamente para criar uma textura exuberante, esta refeição encantadora é tanto uma indulgência gourmet quanto uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Perfeito para qualquer ocasião, sua profundidade de sabor vai aguçar seu paladar enquanto nutre seu corpo. Aproveite um prato de Barley And Wild Mushroom Risotto hoje!