1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.6 g | 23% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de cevada e tomate
Barley And Tomato Stew é um prato robusto e saudável que combina cevada macia com tomates maduros e suculentos, pimentões vibrantes e ervas aromáticas. Originário da culinária mediterrânea, este ensopado não é apenas reconfortante, mas também repleto de nutrientes. A cevada fornece uma rica fonte de fibras, promovendo a saúde digestiva, enquanto os tomates são repletos de antioxidantes como o licopeno. Perfeito para um jantar aconchegante, este ensopado é baixo em gordura e cheio de sabor, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite o calor e a nutrição do Barley And Tomato Stew!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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