1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 14.3 g | 51% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About barbunya
A Barbunya é um feijão delicioso e tenro originário da região do Mediterrâneo, particularmente popular na culinária turca. Muitas vezes apreciado em ensopados ou como prato principal, esses vibrantes feijões vermelhos e brancos são ricos em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, tornando-os uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Embalado com antioxidantes, a barbunya apoia a saúde cardíaca e auxilia na digestão, além de ser baixo em gorduras, sendo uma excelente adição a uma dieta equilibrada. Eleve sua culinária com a bondade saudável da barbunya!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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