1 serving (28 grams) contains 88 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informações Nutricionais
Calorias |
442.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.0 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 89.5 g | 32% | |
| Fibra Alimentar | 10.4 g | 37% | |
| Açúcares | 38.1 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 107.8 mg | 8% | |
| Ferro | 5.5 mg | 30% | |
| Potássio | 364 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About barberries
As barberries são pequenas, vibrantes bagas vermelhas que têm origem no arbusto Berberis, comumente encontrado no Oriente Médio e em partes da Ásia. Essas pequenas jóias azedas são repletas de poderosos antioxidantes, vitaminas C e E, e oferecem um sabor único que realça tanto pratos salgados quanto sobremesas. Frequentemente presentes na culinária persa, as barberries adicionam uma zingada deliciosa a pratos de arroz, ensopados e saladas. Além de seus usos culinários, as barberries são elogiadas por seus potenciais benefícios à saúde, incluindo o suporte à digestão e o reforço da imunidade. Seu rico perfil nutricional as torna uma adição deliciosa e saudável à sua despensa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
