1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 57.1 mg | 4% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 481.0 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aspargos grelhados
O Aspargo Grelhado é um prato delicioso que apresenta aspargos frescos - regados com azeite de oliva, temperados com alho, sal e pimenta, e depois grelhados até a perfeição. Esse acompanhamento simples, mas saboroso, é originário da culinária mediterrânea, onde grelhar realça a doçura natural do vegetal. Além de ser baixo em calorias, o aspargo é rico em vitaminas A, C e K, juntamente com fibras e antioxidantes. Perfeito para churrascos de verão ou para um jantar saudável durante a semana, o Aspargo Grelhado oferece uma maneira deliciosa e nutritiva de desfrutar de seus vegetais!
