Blog Research API Download App
Aspargos grelhados

Aspargos grelhados

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
47.6
calorias
5.2
proteína
8.8
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
47.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.8 mg 0%
Carboidratos Totais 8.8 g 3%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 4.5 g
proteína 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 57.1 mg 4%
Ferro 5 mg 27%
Potássio 481.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

58.2%
34.4%
7.4%
Gordura: 4 cal (7.4%)
Proteína: 20 cal (34.4%)
Carboidratos: 35 cal (58.2%)

About Aspargos grelhados

O Aspargo Grelhado é um prato delicioso que apresenta aspargos frescos - regados com azeite de oliva, temperados com alho, sal e pimenta, e depois grelhados até a perfeição. Esse acompanhamento simples, mas saboroso, é originário da culinária mediterrânea, onde grelhar realça a doçura natural do vegetal. Além de ser baixo em calorias, o aspargo é rico em vitaminas A, C e K, juntamente com fibras e antioxidantes. Perfeito para churrascos de verão ou para um jantar saudável durante a semana, o Aspargo Grelhado oferece uma maneira deliciosa e nutritiva de desfrutar de seus vegetais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.