1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
268 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 2 mg | 0% | |
| Sódio | 268 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 54.3 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 22.3 g | ||
| proteína | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 4 mcg | 20% | |
| Cálcio | 107 mg | 8% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 174 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bao
O Bao é um delicioso pão cozido a vapor que tem origem na culinária chinesa, geralmente recheado com uma variedade de recheios salgados ou doces. Esses pãezinhos macios muitas vezes apresentam ingredientes como carne de porco macia, vegetais saborosos ou carnes mistas envoltas em uma massa feita de farinha, água e fermento. O Bao não é apenas satisfatório, mas também pode ser uma opção mais saudável quando cozido no vapor em vez de frito, oferecendo uma refeição leve repleta de nutrientes. Perfeito para compartilhar, o Bao traz uma explosão de sabor a cada mordida, tornando-se um prato querido ao redor do mundo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bao DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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