Bao

Bao

Appetizer

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.

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268
calorias
6.7
proteína
54.3
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
268
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0.5 g
Colesterol 2 mg 0%
Sódio 268 mg 11%
Carboidratos Totais 54.3 g 19%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 22.3 g
proteína 6.7 g 13%
Vitamina D 4 mcg 20%
Cálcio 107 mg 8%
Ferro 2.6 mg 14%
Potássio 174 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

80.4%
9.9%
9.7%
Gordura: 26 cal (9.7%)
Proteína: 26 cal (9.9%)
Carboidratos: 217 cal (80.4%)

About Bao

O Bao é um delicioso pão cozido a vapor que tem origem na culinária chinesa, geralmente recheado com uma variedade de recheios salgados ou doces. Esses pãezinhos macios muitas vezes apresentam ingredientes como carne de porco macia, vegetais saborosos ou carnes mistas envoltas em uma massa feita de farinha, água e fermento. O Bao não é apenas satisfatório, mas também pode ser uma opção mais saudável quando cozido no vapor em vez de frito, oferecendo uma refeição leve repleta de nutrientes. Perfeito para compartilhar, o Bao traz uma explosão de sabor a cada mordida, tornando-se um prato querido ao redor do mundo!