1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Banitsa
Banitsa é uma tradicional massa búlgara, amada por suas camadas folhadas e recheio salgado. Feito de finas folhas de massa, conhecidas como yufka, é tipicamente recheado com uma deliciosa mistura de queijo feta, ovos e iogurte. Originária da região dos Bálcãs, a Banitsa é frequentemente apreciada como prato de café da manhã ou lanche. Embora ofereça um sabor ricamente delicioso, pode ser alta em calorias e gorduras devido às suas camadas amanteigadas. No entanto, feita com iogurte e ingredientes frescos, a Banitsa pode fornecer um satisfatório impulso de proteína. Mergulhe nessa iguaria cultural e saboreie o sabor da Bulgária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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