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Bangus Bistek

Bangus Bistek

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
23.5
proteína
11.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.8%
31.4%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 94 cal (31.4%)
Carboidratos: 47 cal (15.8%)

About Bangus Bistek

Bangus Bistek é um prato filipino delicioso que apresenta um suculento bangus, ou peixe-leite, marinado em uma mistura saborosa de molho de soja, calamondin e alho. Esta reviravolta única no clássico bife de carne mostra os ricos sabores das Filipinas, enquanto oferece uma opção saudável para o coração. Rico em ácidos graxos ômega-3, o bangus é baixo em gordura saturada e constitui uma refeição nutritiva. Servido com cebolas refogadas e acompanhado de arroz cozido no vapor, o Bangus Bistek não é apenas um favorito reconfortante, mas também uma maneira deliciosa de desfrutar dos sabores vibrantes da culinária filipina.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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