Smoothie de Proteína de Banana

Smoothie de Proteína de Banana

Beverage

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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188.7
calorias
14.2
proteína
28.3
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 4.7 mg 1%
Sódio 94.3 mg 4%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 18.9 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

58.0%
29.1%
12.9%
Gordura: 25 cal (12.9%)
Proteína: 56 cal (29.1%)
Carboidratos: 113 cal (58.0%)

About Smoothie de Proteína de Banana

O Smoothie de Proteína de Banana é uma mistura deliciosa e nutritiva que oferece um golpe poderoso. Feito com bananas maduras, iogurte grego cremoso e uma porção de pó de proteína premium, ele proporciona um equilíbrio perfeito de sabores e nutrientes. Originário do coração da culinária saudável, este smoothie não só é satisfatório, mas também apoia a recuperação e o crescimento muscular. Rico em potássio, ele aumenta a energia e a saúde do coração ao mesmo tempo em que é baixo em açúcares adicionados. Aproveite-o como uma guloseima pós-treino ou um café da manhã nutritivo para levar. Saboreie o bem-estar a cada gole refrescante!