Banana sem casca

Banana sem casca

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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210.0
calorias
2.6
proteína
54.0
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236g)
Calorias
210.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.0 mg 0%
Carboidratos Totais 54.0 g 19%
Fibra Alimentar 6.2 g 22%
Açúcares 28.8 g
proteína 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 12.0 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 844 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

93.2%
4.5%
2.3%
Gordura: 5 cal (2.3%)
Proteína: 10 cal (4.5%)
Carboidratos: 216 cal (93.2%)

About Banana sem casca

A Banana Sem Casca é um tratamento delicioso e nutritivo repleto de vitaminas e minerais essenciais. Originária de regiões tropicais, esta fruta é rica em potássio, sendo ótima para a saúde do coração. Seus açúcares naturais proporcionam um impulso de energia rápido, enquanto as fibras alimentares apoiam a digestão. Desfrute em smoothies, produtos assados ou como um lanche independente. Com sua doçura natural, a Banana Sem Casca é uma escolha saudável para todas as idades, mantendo você energizado e satisfeito ao longo do dia!