1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 23.5 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About banana com iogurte
Banana With Yogurt é um deleite delicioso e nutritivo perfeito para qualquer hora do dia. Combinando o sabor cremoso do iogurte e a doçura natural das bananas maduras, este prato é ao mesmo tempo satisfatório e saudável. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, ele se mistura lindamente em tigelas de café da manhã ou lanches. Rico em potássio e probióticos, ele apoia a saúde digestiva enquanto fornece nutrientes essenciais. Não só é baixo em calorias, mas também é uma ótima fonte de energia, tornando-se um indulgência sem culpa. Perfeito como um café da manhã rápido, um lanche pós-treino ou uma sobremesa saborosa, Banana Com Iogurte é uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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