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banana com manteiga de amendoim e nozes

banana com manteiga de amendoim e nozes

Snack

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
11.0
proteína
47.3
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 126.2 mg 5%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 22.1 g
proteína 11.0 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

46.9%
10.9%
42.2%
Gordura: 170 cal (42.2%)
Proteína: 44 cal (10.9%)
Carboidratos: 189 cal (46.9%)

About banana com manteiga de amendoim e nozes

A Banana com Manteiga de Amendoim e Nozes é um lanche delicioso e nutritivo que combina a doçura natural de bananas maduras com a riqueza cremosa da manteiga de amendoim e a crocância das nozes mistas. Originando-se de várias culturas que apreciam a simplicidade de ingredientes saudáveis, este petisco oferece uma mistura perfeita de texturas e sabores. Embalado com potássio, gorduras saudáveis e proteínas, é ótimo para energia e recuperação muscular. Além disso, é uma opção fácil e sem cozimento para o café da manhã ou um reforço no meio do dia. Delicie-se nesta combinação saborosa que satisfaz seus desejos enquanto nutre seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.