1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.0 g | 39% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Banana com sementes de chia
Banana Com Sementes de Chia é uma deliciosa combinação de bananas maduras e cremosas com sementes de chia nutritivas. Originária dos trópicos da América Central, essa combinação simples, mas poderosa, oferece muito sabor e benefícios para a saúde. As sementes de chia são ricas em ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes, tornando este lanche não apenas delicioso, mas também ótimo para a saúde do coração e digestão. A doçura natural da banana complementa a sutileza da chia, criando um equilíbrio perfeito. Aproveite como um café da manhã rápido, um lanche satisfatório ou uma adição saborosa a smoothies!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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