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rodelas de banana com manteiga de amendoim

rodelas de banana com manteiga de amendoim

Snack

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
11.1
proteína
47.6
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 127.0 mg 5%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 22.2 g
proteína 11.1 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

46.9%
10.9%
42.1%
Gordura: 171 cal (42.1%)
Proteína: 44 cal (10.9%)
Carboidratos: 190 cal (46.9%)

About rodelas de banana com manteiga de amendoim

Fatias de Banana Com Manteiga de Amendoim é um lanche delicioso e nutritivo que combina a doçura natural das bananas maduras com a riqueza cremosa da manteiga de amendoim. Este petisco simples tem raízes na culinária americana, frequentemente apreciado como um café da manhã rápido ou sobremesa satisfatória. As bananas são ricas em potássio e fibras dietéticas, promovendo a saúde do coração e auxiliando a digestão, enquanto a manteiga de amendoim adiciona gorduras saudáveis e proteínas, proporcionando energia duradoura. Se você adicionar uma pitada de canela ou um fio de mel, este lanche saudável é perfeito para energizar o seu dia de forma deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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