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Crepes com purê de banana e framboesa

Crepes com purê de banana e framboesa

Dessert

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
9.5
proteína
71.0
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 31.5 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

72.2%
9.7%
18.1%
Gordura: 71 cal (18.1%)
Proteína: 38 cal (9.7%)
Carboidratos: 284 cal (72.2%)

About Crepes com purê de banana e framboesa

Crepes de Purê de Banana e Framboesa é uma fusão encantadora de sabores, combinando a doçura das bananas maduras com o sabor azedo das framboesas frescas. Originárias da clássica culinária francesa, essas delicadas crepes são feitas com ingredientes simples: farinha, ovos, leite e um toque de baunilha. O vibrante purê de banana e framboesa adiciona uma explosão de cor e nutrição, repleto de vitaminas e antioxidantes. Não são apenas um petisco saboroso, mas estas crepes também podem ser uma opção de sobremesa mais saudável quando servidas com um fio de mel ou uma colherada de iogurte. Delicie-se com esta combinação irresistível que traz um toque doce a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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