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Panqueca de banana sem açúcar e apenas farinha de aveia

Panqueca de banana sem açúcar e apenas farinha de aveia

Breakfast

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
285.7
calorias
8.3
proteína
52.4
carboidratos
6.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 6.0 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 52.4 g 19%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 11.9 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

70.6%
11.2%
18.2%
Gordura: 54 cal (18.2%)
Proteína: 33 cal (11.2%)
Carboidratos: 209 cal (70.6%)

About Panqueca de banana sem açúcar e apenas farinha de aveia

O Pancake de Banana Sem Açúcar E Apenas Farinha de Aveia é uma opção de café da manhã deliciosa e saudável que combina bananas maduras e farinha de aveia para um deleite naturalmente doce e substancial. Originárias do desejo por refeições mais leves e nutritivas, essas panquecas são perfeitas para aqueles que desejam reduzir a ingestão de açúcar. Embalada com fibras e proteínas, a farinha de aveia fornece nutrientes essenciais, enquanto as bananas adicionam potássio e sabor. Este prato sem culpa é livre de glúten e fácil de fazer, sendo uma ótima opção para quem deseja um começo saudável para o dia. Aproveite a bondade sem os açúcares adicionados!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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