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panqueca de banana e xarope

panqueca de banana e xarope

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
7.9
proteína
71.0
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 31.5 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.4%
8.2%
18.4%
Gordura: 71 cal (18.4%)
Proteína: 31 cal (8.2%)
Carboidratos: 284 cal (73.4%)

About panqueca de banana e xarope

Panqueca de Banana e Xarope é um deleite de café da manhã delicioso que combina panquecas fofas feitas de bananas maduras, farinha e ovos, criando uma textura doce e úmida irresistível. Originárias da culinária clássica americana, essas panquecas muitas vezes são servidas quentes, embebidas em xarope de bordo rico, tornando-se uma favorita para os amantes de brunch em todo lugar. Embaladas com potássio das bananas, oferecem uma reviravolta mais saudável em comparação com as panquecas tradicionais. No entanto, esteja atento aos açúcares adicionados no xarope, pois a moderação é essencial. Deleite-se com este prato delicioso que é satisfatório e energizante para começar bem o seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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