banana panqueca

banana panqueca

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
11.9
proteína
71.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 23.8 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

64.9%
10.8%
24.3%
Gordura: 107 cal (24.3%)
Proteína: 47 cal (10.8%)
Carboidratos: 285 cal (64.9%)

About banana panqueca

O Pancak de Banana é uma deliciosa reviravolta no clássico favorito do café da manhã, combinando o rico sabor das bananas maduras com panquecas fofas. Feitas com ingredientes simples como farinha de trigo integral, bananas amassadas, ovos e um toque de baunilha, essas panquecas são um deleite que traz um sabor de comida reconfortante da culinária americana. Elas são naturalmente adoçadas, reduzindo a necessidade de açúcares adicionados, e fornecem uma boa fonte de potássio e fibras. Perfeito para um café da manhã ou brunch saudável, o Pancak de Banana não só satisfaz seus desejos, mas também proporciona um início nutritivo para o seu dia. Aproveite-as com frutas frescas ou um fio de xarope de bordo puro para uma mordida indulgente e saudável!