1 serving (150 grams) contains 215 calories, 6.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia de banana para fazer durante a noite
O Overnight Oat de Banana é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã que é perfeita para manhãs agitadas. Feito com aveia em flocos, bananas maduras, leite ou iogurte e um toque de mel, esse prato vem do coração da culinária moderna saudável. Está repleto de fibras, potássio e nutrientes essenciais, proporcionando energia sustentada ao longo do dia. Além disso, é personalizável - adicione nozes, sementes ou seus superalimentos favoritos para um impulso extra! Aproveite-o gelado, direto da geladeira, para um começo saudável que é ao mesmo tempo satisfatório e fácil de preparar.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
