1 serving (150 grams) contains 200 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 220.8 mg | 73% | |
| Sódio | 110.4 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 22.1 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de banana
A Omelete de Banana é um prato delicioso e único que combina bananas maduras com ovos frescos de fazenda. Originária de diversas culturas, ela combina o doce e o salgado de uma maneira encantadora. Essa receita simples requer apenas alguns ingredientes: bananas, ovos, uma pitada de sal e uma pitada de canela para adicionar sabor. Embalada com proteínas e potássio, a Omelete de Banana oferece uma opção saudável para o café da manhã que impulsiona o seu dia. Embora forneça doçura natural, esteja atento aos tamanhos das porções se estiver controlando a ingestão de açúcar. Seja desfrutada como um brunch leve ou um lanche rápido, esta deliciosa reviravolta na omelete clássica certamente satisfará seu paladar e nutrirá seu corpo!
