1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.0 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sódio | 360.6 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 7.2 g | 25% | |
| Açúcares | 19.2 g | ||
| proteína | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 120.2 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 480.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panqueca de aveia com banana
Panquecas de Banana e Aveia são um giro encantador em um clássico do café da manhã. Feitas com bananas maduras, aveia saudável e apenas um toque de canela, estas panquecas não são apenas deliciosas, mas também nutritivas. Originárias de cafés da manhã simples e saudáveis, combinam a consistência da aveia com a doçura natural das bananas. Repletas de fibras e nutrientes essenciais, são uma ótima opção para um começo saudável do dia. Além disso, são sem glúten, tornando-as perfeitas para aqueles com restrições alimentares. Prepare uma pilha e desfrute de um deleite sem culpa que combina sabor e nutrição em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
